ליווי אישי
המעטפת המקצועית המלאה – בניית כוח, שיפור תנועה, אסתטיקה וג׳ימנסטיקס ברמה הכי גבוהה
ליווי אונליין
המעטפת המקצועית המלאה
אם אתם מחפשים תוכנית גנרית מהאינטרנט, יש בשפע ובחינם. המטרה בליווי מרחוק היא לתת לכם מעטפת מלאה – בניית כוח, שיפור תנועה, אסתטיקה או ג׳ימנסטיקס – ברמה הכי גבוהה, בדיוק כאילו הייתם מולי במועדון.
זה דורש מכם משמעת עצמית ברמה גבוהה, יכולת בסיסית לצלם את עצמכם מדי פעם ונכונות לקבל ביקורת ומשוב.
איך זה עובד?
התוכנית המלאה
מא׳ ועד ת׳, כולל חימום ספציפי. פותחים את האפליקציה ויודעים בדיוק מה עושים.
ספריית וידאו
לכל תרגיל יש סרטון הדגמה והסבר, כך שאין סיכוי שלא מבינים מה לעשות.
העיניים שלי
מעלים וידאו של ביצוע תרגילים, אני צופה, מנתח ונותן פידבק מדויק.
תקשורת
שאלות, התייעצויות ופידבקים בצ׳אט. שיחה תקופתית בטלפון או בZoom.
איך מתחילים?
שיחת פתיחה
מכירים, מבינים מי אתם, מגדירים יעדים ברורים.
אבחון תנועה
רשימת מטלות צילום קצרה, או אימון פרונטלי ליישור קו.
יוצאים לדרך
בונה את השבוע הראשון ומתחילים לדייק תוך כדי תנועה.
מסלולים ומחירים
תשלום חודשי, ללא התחייבות שנתית. אפשר להפסיק מתי שרוצים.
ליווי אישי
800 ₪
לחודש
ליווי פרונטלי
אימון אישי פנים אל פנים. ההזדמנות להתאמן ישירות מולי, עם תיקון טכניקה מדויק בזמן אמת ותוכנית מותאמת אישית שנבנית ביחד.
הליווי הפרונטלי מתאים למי שמעדיף את התחושה של אימון עם מאמן ביד, עם משוב מיידי וסביבת עבודה ממוקדת.
